La actividad física regular y adecuada es muy importante para el cuerpo humano, esencial en la prevención de enfermedades, clave para controlar el peso corporal, oxigenando y nutriendo los tejidos musculares y cardiovasculares al fortalecer el corazón, ayudando a bajar la presión arterial, favoreciendo además al bienestar mental al liberar endorfinas, potenciando la energía y promoviendo la relajación.
En la urbanización Viviendas de Salamanca del municipio Simón Bolívar, del estado Miranda, conocen muy bien los beneficios de realizar actividad física constantemente, desde hace poco mas de cinco meses funciona “Salamanca Fit” en la cancha Gustavo Graterol de los sectores ABC, un espacio que nació de la necesidad de la comunidad de ejercitarse para mejorar su calidad de vida de forma saludable.
Arturo Briceño, preparador físico e instructor de Salamanca Fit, comentó a Somos del Tuy: “Este es un espacio deportivo y recreativo que se fundamenta en el ejercicio físico, aeróbico y funcional a través de varias modalidades, aquí se imparten clases los días lunes, jueves y viernes con varios instructores certificados en distintas actividades”. Entre los instructores invitados se encuentra Jesica Cisneros que hace poco llevó toda su energía a los participantes.
Acompañando a Briceño tenemos a Ailesmar Ledezma, coordinadora de administración y logística e Iliana Arias, community manager, que desde el pasado 9 de febrero cuando comenzó a funcionar esta iniciativa, trabajan semana a semana incansablemente para el sano esparcimiento deportivo de la comunidad de la comunidad Viviendas de Salamanca.
