¿Sabías que a lo largo del día, te puedes encontrar en estado de Hipnosis sin percatarte de ello?
La Hipnosis es un estado mental que se alcanza mediante técnicas de sugestión o hipnotismo, muy cercano o semejante al sueño y en el que se logra una relajación profunda y segura, donde podemos considerar que la conciencia está adormecida, más no así el inconsciente. Este estado podemos alcanzarlo de forma natural a lo largo del día sin siquiera percatarnos.
Lamentablemente la hipnosis ha sido asociada a terrenos más cercanos a la magia o a lo presentado en los espectáculos, desvirtuando lo que la técnica
realmente es.
Es importante que sepas: la hipnosis es una técnica que debidamente aplicada permite resultados maravillosos, porque trabaja con nuestro inconsciente, quien gestiona más del 95% de nuestro cerebro.
La palabra Hipnosis se constituye de cultismos basados del griego, específicamente de las palabras “Hypnos” que es igual a “dormir” – “soñar” y
el sufijo “osis”, que hace alusión a formación, impulso o conversión.
Lo grandioso de la hipnosis es que nos permite identificar vivencias conflictivas, cambiar la percepción que tenemos de ellas, programar nuestra mente de forma adecuada y terminar con los síntomas que nos generan, por lo que es una forma
de “modificar, “re-programar” y optimizar nuestro “software mental”.
Su aplicación es amplia y valiosa, puede ayudarte a biodescodificar síntomas o enfermedades, facilitando la posibilidad de hacer conscientes los conflictos biológicos y estados emocionales que las originan, así como dar solución a múltiples hábitos o factores de riesgo, como la ansiedad, la obesidad, la ludopatía, el alcoholismo, el tabaquismo y demás dependencias a drogas, así como tratar conductas que afectan nuestro desempeño laboral, social o familiar.
De allí que la hipnosis en esencia es transversal y la podemos emplear para apoyar distintas técnicas o
enfoques terapéuticos.
Quizás al escuchar de la Hipnosis sientas cierto temor o desconfianza. Esto es debido a la mistificación que han generado los espectáculos y lo que vemos en el cine o la televisión, generando una serie de mitos alrededor de ella. Lo que te
aclararé en nuestra próxima entrega.
